Siapa yang tidak mengenal buah yang bulat kecil serta berwarna hijau
kekuningan ini. Buah ini kaya akan antioksidan dan vitamin C. Bahkan
kandungan vitamin C yang ada didalam buah jeruk nipis ini lebih banyak
dibandingkan dengan buah jeruk jenis lainnya.Selain antioksidan dan
vitamin C buah jeruk nipis juga memiliki banyak kandungan yang
dibutuhkan oleh tubuh.
Jeruk nipis memiliki bau yang sangat khas, sehingga tidak heran apabila buah yag satu ini sering dijadikan tambahan penyedap rasa pada masakan. Namun dari banyaknya manfaat buah jeruk nipis ini, tidak banyak orang yang mengetahui bahwa buah ini dapat membantu seseorang dalam melakukan program diet, terutama untuk kaum wanita.
Diet dengan jeruk nipis bisa dikatakan diet yang mudah karena jeruk nipis bisa diolah menjadi minuman yang menyegarkan.
Program diet memang tidak selalu memberikan hasil yang sama untuk semua orang. Pasti ada yang berhasil dan ada juga yang gagal. Karena kondisi tubuh dan penyebab kegemukan setiap orang berbeda-beda. Namun tidak ada salahnya mencoba minuman sehat seperti jeruk nipis yang dapat memberikan manfaat lain bagi kesehatan tubuh.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda bisa menambahkan minuman
jeruk nipis hangat pada pagi hari setelah bangun tidur. Berikut ini
beberapa kandungan yang terdapat didalam jeruk nipis yang dapat membantu menurunkan berat badan
Kaya Asam Sitrat
Jeruk nipis kaya asam sitrat yang dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan asam yang tinggi dapat membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang Anda makan.
Kaya Akan Vitamin C
Vitamin C merupakan zat penting bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan. Vitamin C bekerja untuk menyerap kalsium dalam sel-sel lemak, sehingga berat badan turun.
cara membuat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan:
Siapkan Bahan:
Namun bukan berarti hanya dengan minum jeruk nipis berat badan Anda dapat langsing seketika. Tetap jaga pola makan dan berolahraga secara rutin minimal 20 menit setiap hari untuk membakar lemak tubuh. Karena pola makan yang sembarangan dapat meningkatkan berat badan dengan cepat.
Bagi Anda yang memiliki penyakit maag atau gangguan lambung, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mencoba diet ini.
Jeruk nipis memiliki bau yang sangat khas, sehingga tidak heran apabila buah yag satu ini sering dijadikan tambahan penyedap rasa pada masakan. Namun dari banyaknya manfaat buah jeruk nipis ini, tidak banyak orang yang mengetahui bahwa buah ini dapat membantu seseorang dalam melakukan program diet, terutama untuk kaum wanita.
Diet dengan jeruk nipis bisa dikatakan diet yang mudah karena jeruk nipis bisa diolah menjadi minuman yang menyegarkan.
Program diet memang tidak selalu memberikan hasil yang sama untuk semua orang. Pasti ada yang berhasil dan ada juga yang gagal. Karena kondisi tubuh dan penyebab kegemukan setiap orang berbeda-beda. Namun tidak ada salahnya mencoba minuman sehat seperti jeruk nipis yang dapat memberikan manfaat lain bagi kesehatan tubuh.
Diet Dengan Jeruk Nipis
Kaya Asam Sitrat
Jeruk nipis kaya asam sitrat yang dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan asam yang tinggi dapat membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang Anda makan.
Kaya Akan Vitamin C
Vitamin C merupakan zat penting bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan. Vitamin C bekerja untuk menyerap kalsium dalam sel-sel lemak, sehingga berat badan turun.
Manfaat Jeruk Nipis
Selain dapat membantu menurunkan berat badan, berikut ini manfaat lain jeruk nipis yang bisa Anda dapatkan:- apat membDantu melancarkan sistem pencernaan .
- Membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
- Dapat menjaga kesehatan kulit.
- Membantu mengatasi radang tenggorokan.
- Dapat membantu mengeluarkan dahak dengan mudah.
- Dapat mengatasi penyakit karena kekurangan vitamin C yang ditandai dengan sariawan, gusi berdarah dan bengkak, serta bibir kering.
cara membuat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan:
Siapkan Bahan:
- 2 sdt air jeruk nipis, kira-kira dari setengah buah jeruk nipis
- 1 gelas air hangat
- 1 sdt madu
- Campur semua bahan menjadi menjadi satu dalam gelas.
- Minum ketika bangun pagi hari.
Namun bukan berarti hanya dengan minum jeruk nipis berat badan Anda dapat langsing seketika. Tetap jaga pola makan dan berolahraga secara rutin minimal 20 menit setiap hari untuk membakar lemak tubuh. Karena pola makan yang sembarangan dapat meningkatkan berat badan dengan cepat.
Bagi Anda yang memiliki penyakit maag atau gangguan lambung, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mencoba diet ini.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon